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◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~


◆產品內容/材質：
．雙人舖棉床罩x1─5x6.2尺(150x186公分)/可包覆床墊高度：約35公分
．雙人舖棉兩用被套x1─6x7尺(180x210公分)
．歐式薄枕套x2─45x75公分 (裝飾壓框約8公分/無荷葉邊)
．美式薄枕套x2─45x75公分 (無荷葉邊)
．材質─100% 天絲 (TENCEL) 纖維表布
．顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主









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商品訊息功能:

• 品號：3841997



• ☆超細柔天絲棉環保纖維
• ☆台灣安心寢具標章認證
• ☆環保健康印染，不會退色

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內容來自YAHOO新聞

40歲開始代謝下降！5種邊吃邊瘦的燃脂食物


【早安健康／張維庭編譯】以往想到減肥時，多半會想到挨餓的節食法，然而日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示，現在的減肥潮流是好好吃飯，選擇健康食材打造代謝良好的易瘦體質！由於採用不減少食量的減肥法，日後也不會有營養失調和恢復正常飲食後，容易復胖的問題。代謝開始下降的40歲，更是需要知道能夠邊吃邊瘦的食材，促進脂肪燃燒、幫助提高代謝以及整腸排毒，透過大麥、芥末、魚類料理等等，保持良好的健康體態！

提高代謝促燃脂的5大食材

1.香味蔬菜 、辛香料

善用能促進脂肪燃燒的薑、芥末、辣椒等香味與辣味蔬菜，能刺激交感神經，促使脂肪燃燒，提高代謝。日式料理中常使用的芥末含有6-MITC化合物，能抗氧化，並具有排毒效果，能幫助瘦身。

而日常裡除了將辣椒、薑加入料理之中外，也可把肉桂粉和薑加入咖啡和紅茶之中飲用，有助於改善寒性體質，提高基礎代謝率。

2.主食換成大麥

大麥水溶性膳食纖維比糙米多8.5倍，是近來被認為能夠穩定血糖、幫助整腸的熱門健康穀物，而精緻的白米中沒有水溶性膳食纖維，想要瘦身時，可將主食換成大麥。

此外，也可把水煮的大麥適量混入優格或是牛奶之中當作早餐???R?????????K，既有飽足感，又能消除便秘、改善腸道環境。

魚中富含著魚油EPA和DHA，能讓血流變得順暢，刺激交感神經燃燒脂肪，能幫助保持血液循環和血管的健康。想要瘦身時，可減少肉類的攝取，替換成魚料理。

4.橄欖油

橄欖油的苦味成分橄欖苦苷，也能促進脂肪燃燒，此外橄欖油的主要成分油酸，能促進腸胃蠕動，幫助美化腸道環境。

5.海藻

海藻有許多腸道益生菌最喜歡的水溶性膳食纖維，是具有瘦身效果的食材。海藻的色素成分海藻黃質，能燃燒已經囤積在體內的脂肪，然而海藻黃質遇熱會弱化，因此不加熱食用效果更好，可做成沙拉或是冷盤小菜。尤其海藻類的熱量較低，用餐時先吃點小菜，增加飽足感，還能預防血糖值上升。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/40歲開始代謝下降-5種邊吃邊瘦的燃脂食物-030000132.html

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